MB BS MD FRCPsych FHKCPsych FHKAM (Psychiatry) 香港大學內外全科醫學士 香港中文大學醫學博士 英國皇家精神科醫學院榮授院士 香港精神科醫學院院士 香港醫學專科學院院士 曾任香港中文大學精神科學系教授兼系主任 全人發展中心榮譽顧問團主席 全人教育基金主席 香港家庭議會委員 香港申訴專員公署專業顧問 香港攜手扶弱基金諮詢委員會委員 香港平和基金諮詢委員會委員 澳門全人教育促進會監事長 中國國際權威專家協會醫學專業委員會副主席 中國心理健康促進會常務理事 中國國際專業科學家學會醫療專業科學家理事會副理事長 全國心理衛生協會特邀顧問 中國決策科學研究院名譽主席及決策諮詢專家
黃醫生創立了以科學為本、價值為基礎的「ICAN」實踐心理學模式,並在香港、澳門及國內積極推動提升成年人和學生心理素質的培訓工作,為建構和諧社會國家作出努力。黃醫生獲得中國公益事業發展大會頒授「中國文化教育業2007十大社會公益人物」的榮譽、中國心理健康促進會授予「中國百名心理學傑出成就獎」的榮譽、中國國際專業科學家學會授予「中國百名專業貢獻傑出人士金牛獎」的榮譽、全國心理衛生協會授予「全國十大心理學功勳人物之星」的榮譽、中國醫藥醫學開發合作促進會授予「中國百名醫學傑出人物終身成就獎」、中國亞太人才戰略研究院授予「和諧中國推動力風雲人物」、和中國國際名人評定聯合會授予「創新中國百名功臣金馬獎」、中國國際愛國主義教育促進會授予「百年中華民族脊樑精神傑出人物」榮譽。中國國際權威專家協會更將其「ICAN」實踐心理學模式定為「中國醫學研究領域定點研究示範單位」、而「ICAN」模式也獲得由國家知識產權局主辦的中國國際專利與名牌博覽會頒發「金獎」榮譽。
在講學和訓練方面,黃醫生在過去三十多年來,積極訓練醫科學生和精神科專科醫生,他並為專業和非專業人士主講超過三千多個講座及研討會。他經常接受政府部門及工商業機構邀請,主講有關壓力和危機處理、領袖和團隊訓練及有關溝通、輔導、紛爭與磋商技巧的講座和工作坊。此外,黃醫生曾參與製作超過六百多個有關兒童、家庭和心理健康的電視節目,並曾在香港電台主講「父母之道」專題連播的節目長達十二年。
在著作方面,黃醫生在專業醫學雜誌刊登了六十多篇精神科醫學研究報告及專業文章,並為家長和兒童工作者撰寫了多個系列書籍。包括《ICAN》系列、《ICAN全人教育》系列、《更美好的明天》系列、《成長路》系列、《成功父母自學教材》系列和《ICAN幼兒心理學故事叢書》。黃醫生並聯同資深專業仝工,撰寫了《ICAN全人教育》小學系列及《幸福單親路》。而另一新著作《ICAN從心做起,活出100分人生!》亦已出版。
「ICAN」是黃重光醫生根據精神科醫學和心理學,多年來的臨床工作及培訓醫學、教育和工商界等專業所得經驗而創立,是一個以科學為本,價值為基礎的實踐心理學模式(圖一),目的是協助大家發揮更大的心理力量,使能夠一生活得成功、進步、快樂。
「ICAN」是由三個重點要訣組成
根據心理治療科學,心理是由「自我價值」、「觀察」、「情緒」、「行為」不斷互動所組成,在「ICAN」實踐心理學模式裏,稱之為「人格功能」(Personality Functioning)。「自我價值」包括「內在價值」和「人生價值」,分別指我們對自己的評價和所持守的人生價值。「觀察」(或「認知」,「觀察」是一個比較日常的用詞,「認知」是專業用詞),是我們對事物和遭遇的看法及思想。「情緒」是指我們的情緒狀態和反應。「行為」是指我們在行為上的反應和適應。
ICAN是一個以科學為本,價值為基礎的實踐心理學模式。「科學」和「價值」同樣重要。有些人認為心理學應只重「科學」,不重「價值」,因為他們認為「價值」不是「科學」,這實在是一大錯誤。從「人格功能」裏,大家會見到「價值」影響「觀察」、「情緒」、「行為」,也與這三方面的功能起了互動。一方面,「自我價值」決定我們怎樣看自己和人生遭遇,也是影響我們的情緒狀態和行為習慣的決定因素;另一方面,「觀察」、「情緒」、「行為」也同樣會影響我們的「自我價值」。結果「自我價值」構成「人格功能」的核心,而「觀察」、「情緒」、「行為」是「人格功能」的外圍,它們四方面不斷互動,便構成人的心理運作。
成功的人能夠發揮「人格功能」四方面的心理力量。他們持守正確人生價值為基礎,而正確人生價值能使他們有效主宰自己的「觀察」、「情緒」、「行為」。因此他們有能力戰勝挫折、考驗和誘惑,無論經歷甚麼逆境,仍能屹立不倒,並有力量追求正確的人生目標。
根據動機心理學,人類最強的動機是發自內在的自主、醒覺和成功感。在「ICAN」模式裏,這便是由「I」Insights(自我反思)、「C」Confirmation(自我肯定)、「A」Abilities(人生才能)、「N」Nurture(不斷成長)所組成循環不息的「自我賦權」(Self-empowerment)過程。通過這個過程,我們不斷推動自己進步和增值。
根據發展心理學,我們需要感情滿足,才會快樂和有生命力。在「ICAN」 模式裏,通過「連繫」(Connect)別人,我們建立和維繫良好人際關係;通過「賦權」(Empower)別人,我們影響和改變別人。發揮「連繫」與「賦權」的作用,就有力量「愛己愛人」,活出快樂人生。
以上三個要訣更是彼此不斷互動,能夠發揮正向「人格功能」力量的人,不只有能力「成功」,也大多數是自主和醒覺能力高的人,他們有力量不斷自我賦權,達致「進步」。他們也有力量與別人維繫良好關係,因此得到「快樂」。換言之,「成功」、「進步」、「快樂」產生正面循環不息的互動作用(圖二)。
反過來說,「人格功能」愈是負面的人,就愈不能自我賦權,與別人關係也變得疏離。換言之,「失敗」、「退步」、「寂寞」同樣也產生負面循環不息的互動作用(圖三)。
心理治療科學、動機心理學、發展心理學是精神科醫學與心理學的三個重要範疇,它們各有獨特的作用。ICAN 汲取了它們的精髓,再通過把三者揉合和互動,使它們發揮更有效提升心理素質的作用。